Otobüste Uyumaktan Kaçının!

15 defa okundu , kategorisinde, 16 Şub 2017 - 10:39 tarihinde yayınlandı
Otobüste Uyumaktan Kaçının!

Doç. Dr. Çağatay Öztürk yaptığı açıklamalarda otobüste uyumanın oldukça sakıncalı olduğunu söyledi. Çünkü kafa, sırt ve kalça bölgeleri uzun zaman boyunca sabit kalırlarsa kas spazmı gibi çeşitli sorunların oluşacağını açıkladı. Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Doç. Dr. Çağatay Öztürk oturarak uyulmaması gerektiğini belirtti. Uyku sırasında sırt, kafa ve kalça bölgelerinin uzun süre hareketsiz kalmasının vücuda zarar verdiğini belirtti. Seyahat sırasında uyumak oldukça farklı problemlere yol açıyor. Bel ve boyun zedelenmesi, bacak kasılması, kas spazmı gibi pek çok şeye yol açtığı belirtiliyor. Doç. Dr. Çağatay Öztürk kontrolsüz uyuma ve oturmanın sinir felcine sebep verdiğini söyledi.

Toplu Taşıma Araçlarında Uyumak Oldukça Sakıncalı

Omurga sağlığı için ise uyuma şekilleri mevcut. Bunlar sırt üstü ve cenin şeklindeki pozisyonlar. Yanlış şekilde uyku pozisyonu ile yatan kişilerin ise çeşitli sinir gerilemeleri yaşadıkları ve bunun sonucunda kol kasılmaları yaşadıkları söyleniyor. Topluma taşıma araçlarında da dik bir şekilde oturulması gerekiyor. Bu oturma şeklinde her iki bacağa da eşit ağırlık verilmeli. Sağlıklı bir vücut için de otobüste uyumak oldukça sakıncalı.

Haber Editörü : Tüm Yazıları
Yorum Yaz